아욱된장국 초간단레시피_제철음식,아욱 효능

간단하고 영양 풍부한 아욱된장국 레시피 된장국은 어른아이 모두 좋아하는 국이죠. 요즘처럼 날이 선선해지면 더 맛있는 된장국. 오늘은 아욱된장국 레시피를 알아보겠습니다. 아욱 된장국은 유아식으로도 인기가 좋은데요, 어른과 아이모두 맛있게 먹을 수 있는 초간단 아욱 된장국레시피를 지금 공개합니다. 아욱 된장국 준비물 다담된장찌개양념 2큰술 (없다면 멸치다시육수에 된장 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 고춧가루 1작은술) 아욱 한줌 (100g 정도), 양파 1/3개 취향에 따라 조절할 수 있는 재료 : 콩나물, 두부 제철음식 아욱 효능효과 제철 : 7 - 8월 수확시기 3월 중순 - 12월 중순 아욱은 중국에서 '채소의 왕'이라고 불릴 정도로 영양이 매우 풍부하다. 특히 칼슘이 풍부하여 성장기 어린이들의 발육에..